آبرسان

فواید بالینی و فیزیولوژیکی استفاده منظم از کرم آبرسان

استفاده‌ی منظم از آبرسان پوست فراتر از یک اقدام زیبایی‌شناختی صرف، دارای فواید بالینی و فیزیولوژیکی متعددی است که به حفظ سلامت کلی پوست کمک می‌کند. یکی از مهم‌ترین تأثیرات، تقویت عملکرد سد دفاعی پوست (Skin Barrier Function) است. پوست سالم، با سد لیپیدی قوی، قادر است از ورود عوامل بیماری‌زا، آلرژن‌ها و مواد شیمیایی تحریک‌کننده جلوگیری کرده و همزمان مانع از دست دادن آب از طریق تبخیر ترانس‌اپیدرمال (TEWL) شود. کمبود رطوبت، سد لیپیدی را ضعیف کرده و پوست را مستعد التهاب، عفونت و حساسیت می‌کند. آبرسان‌ها با تأمین مواد لازم برای بازسازی این سد (مانند سرامیدها، اسیدهای چرب و کلسترول) و حفظ سطح مناسب رطوبت، به ترمیم و تقویت آن کمک می‌کنند. علاوه بر این، رطوبت کافی برای انجام صحیح فرآیندهای سلولی در لایه‌های مختلف پوست، از جمله تقسیم سلولی، مهاجرت سلولی و پاسخ‌های ایمنی، ضروری است. سلول‌های پوست دهیدراته شده، عملکرد ضعیف‌تری دارند و روند ترمیم و بازسازی آن‌ها کند می‌شود. استفاده از آبرسان‌ها با تأمین محیط مرطوب لازم، این فرآیندها را تسهیل کرده و به حفظ شادابی و جوانی پوست کمک می‌کند. تأثیر دیگر، بهبود خاصیت ارتجاعی و انعطاف‌پذیری پوست است. پوست خشک و دهیدراته، شکننده‌تر و مستعد ترک خوردن و ایجاد چین و چروک‌های ریز است. آبرسانی مناسب، حجم سلول‌های پوستی را افزایش داده و باعث پر شدن و کشیدگی پوست می‌شود که نتیجه‌ی آن، کاهش عمق چین و چروک‌های سطحی و افزایش لطافت و نرمی پوست است. همچنین، تحقیقات نشان داده‌اند که رطوبت‌رسانی کافی می‌تواند در کاهش التهابات پوستی، مانند قرمزی و خارش ناشی از خشکی یا بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس، نقش مهمی ایفا کند. برخی از ترکیبات آبرسان، مانند نیاسینامید (ویتامین B3)، خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی نیز دارند که فواید آبرسانی را تکمیل می‌کنند. بنابراین، استفاده مداوم از کرم آبرسان مناسب، نه تنها ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد، بلکه به حفظ سلامت عملکردی آن در بلندمدت کمک شایانی می‌کند.

کرم آبرسان و مرطوب کننده به هیچ‌عنوان تنها به پوست خشک تعلق ندارند و در واقع هر تیپ پوستی برای سلامت بیشتر و حفظ بافت شاداب به آبرسان  نیاز دارد. به همین دلیل، قرار دادن یک کرم آبرسان خوب در روتین پوستی، منجر به مراقبت هرچه بیشتر از پوستتان خواهد شد. کرم آبرسان پوست محصولی محلول در آب، فاقد الکل و حاوی مواد مغذی است که به بازسازی آب بدن، حفظ رطوبت در پوست و رفع خشکی آن کمک می‌کند. کرم‌های آبرسان به سلول‌های پوست اجازه می‌دهند تا رطوبت و آب را جذب کنند و باعث درخشندگی پوست شوند.

آبرسان ها اغلب حاوی محصولات یا ترکیباتی تحت عنوان Humectants مثل هیالورونیک اسید، گلیسیرین و ترکیبات گلیکولی هستند که ازنظر ساختاری برای جذب مولکول‌های آب از پوست یا هوا طراحی شده‌اند.درواقع این محصولات ترکیباتی آب‌ دوست هستند که باعث شکل‌گیری سریع مولکول‌های آب و هیدروژن می‌شوند. Humectants یا جاذب رطوبت ها نه‌تنها می‌توانند آب را از محیط اطراف بیرون بکشند بلکه می‌توانند آن را از لایه‌های عمیق‌تر پوست مانند درم به لایه‌های بالایی پوست بکشانند.

مزایای استفاده از کرم آبرسان

• استفاده منظم از کرم آبرسان مناسب، باعث تقویت پوست می شود.
• استفاده از این کرم، مهمترین قدم برای حفظ آب لایه اپیدرم پوست است.
• به شفاف شدن پوست کمک شایانی کرده و به مرور لک ها را کمرنگ می کند.
• کرم آبرسان، عمق چین و چروک ها را کم کرده و چروک های سطحی را از بین می برد.
• درخشندگی را به پوست شما باز می گرداند.
• مانند یک لایه محافظ، از نفوذ عمیق تر آلودگی های هوا به پوست جلوگیری می کند.
• از گشاد شدن منافذ پوست جلوگیری کرده و پوست شما را صاف نشان می دهد.
• از طریق کنترل PH پوست به کاهش جوش و آکنه پوستی کمک می کند.

کرم آبرسان چیست؟

کرم آبرسان پوست حاوی مواد آبرسانی است که در جذب رطوبت و آب به سطح پوست مؤثر هستند. کرم های آب رسان، به دلیل بهره مندی از ترکیبات هومکتانت، نظیر گلیسیرین و هیالورونیک اسید، برای پوست های دی هیدراته یا کم آب کاربرد دارند. هومکتانت ها را می توان ترکیبات جاذب رطوبت نامید؛ چراکه از طریق جذب رطوبت هوا وارد عمل می شوند و در مواردی حتی از رطوبت لایه های عمقی تر پوست وام می گیرند.

نحوه استفاده از کرم آبرسان پوست

• با شوینده مناسب پوست خود را بشویید. بهتر است هنگام شستشو از آب داغ استفاده نکنید.
• با یک پارچه نخی پوست خود را خشک کنید اما بهتر است مقدار از رطوبت همچنان روی پوست بماند.
• به اندازه یک نخود کرم آبرسان را برداشته روی دست خود بگذارید و بعد با ضربات آهسته آن را به صورت بمالید.
• سپس جهت جذب بهتر به صورت دورانی صورت را ماساژ دهید.

آیا آبرسان پوست را روشن میکند؟

آبرسانی به پوست باعث شفافیت پوست شما شده و همین مورد تیرگی و لک ‌های آن را به مرور زمان محو می‌کند. البته تمام این موارد در گرو آن است که آبرسان درستی را انتخاب و نحوه استفاده از آبرسان را بیاموزید.

تأثیر کرم ابرسان بر لک صورت

کرم های آبرسان به واسطه ترکیباتی که دارند به روشن تر شدن پوست کمک میکنند که در نتیجه آن کم رنگ شدن یا محو کامل لک پوستی را شاهد خواهیم بود. این محصولات با ایجاد یک لایه اضافی روی سطح پوست از ورود عوامل جدید و مخرب جلوگیری میکنند و در نتیجه اجازه بروز جوش، آکنه یا لک های جدید و … را نمیدهند.

عوارض کرم آبرسان

هیدراته نگه داشتن پوست صورت برای تمام پوست‌ها واجب است و برای پوست ضرر ندارد. البته که استفاده از برند نامعتبر می‌تواند برای پوست شما مشکل ایجاد کند؛ اما به صورت کلی این کرم پوست شما را همیشه آبرسانی شده و مرطوب نگه می‌دارد و از خشک شدن آن و افتادن چین و چروک روی آن محافظت می‌کند.

زمانی که پوست، رطوبتش را از دست می دهد، به مرور لایه های زیر سطح پوست خشک می شوند و چروکیده می شوند. در صورت استفاده از  آبرسان  ، سلول های پوست دچار تورژسانس شده و پوست با طراوت می شود که این مسئله باعث رضایت شخص از وضعیت پوست خود خواهد شد. استفاده از کرم آبرسان پوست متناسب با نوع پوست، می‌تواند تفاوت چشمگیری ایجاد کند. بهترین کرم آبرسان پوست محصولی محلول در آب، فاقد الکل و حاوی مواد مغذی است که به بازسازی آب بدن، حفظ رطوبت در پوست و رفع خشکی آن کمک می‌کند. کرم‌های آبرسان به سلول‌های پوست اجازه می‌دهند تا رطوبت و آب را جذب کنند و باعث درخشندگی پوست شوند. آبرسانها اغلب حاوی محصولات یا ترکیباتی تحت عنوان Humectants مثل هیالورونیک اسید ، گلیسیرین و ترکیبات گلیکولی هستند که ازنظر ساختاری برای جذب مولکول‌های آب از پوست یا هوا طراحی شده‌اند. در واقع این محصولات ترکیباتی آب‌ دوست هستند که باعث شکل‌ گیری سریع مولکول‌های آب و هیدروژن می‌شوند. Humectants یا جاذب رطوبت ها نه‌ تنها می‌توانند آب را از محیط اطراف بیرون بکشند بلکه می‌توانند آن را از لایه‌های عمیق‌ تر پوست مانند درم به لایه‌های بالایی پوست بکشانند. استفاده از این نوع کرم ها برای کلیه ی سنین و در تمامی افراد توصیه می شود؛ چرا که نتایج مناسبی به همراه خواهد داشت؛ اما در افرادی با سن بالای 30 سال به این دلیل که تولید الاستین و کلاژن پوست کاهش پیدا می یابد و در نتیجه ‌ی آن پوست روند پیری خود را آغاز می کند، اکیداً توصیه می شود.

ترکیبات کرم آبرسان

در ترکیبات بیشتر کرم‌های آبرسان، مواد چرب، مواد مرطوب کننده و مواد تسکین دهنده به کار رفته است. کاربرد هر یک از این مواد، به شرح زیر است:

• مواد چرب: مثل چربی موجود در عصاره گیاهانی مانند گلیسیرین، سرامید و … موجب ایجاد یک لایه محافظتی شده و تقویت و انسجام لایه سطحی پوست را به همراه خواهد داشت.
• مواد مرطوب کننده: موادی همچون اوره، اسید لاکتیک، اسیدهای آمینه، املاح معدنی و گلوکز هستند که تنظیم میزان آب موجود در پوست کمک می‌کنند. از طرفی دیگر، مواد مرطوب کننده از تبخیر آب جلوگیری کرده و تا حد مطلوبی، به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.
• مواد تسکین دهنده: معمولاً پوست‌های خشک شده دچار التهاب می‌شوند و برای آرام شدن این التهاب‌ها، از مواد تسکین دهنده استفاده می‌شود.

مزایای کرم آبرسان

زمانی که از آبرسان های پوست استفاده می کنید، می توانید از خواص و مزایای زیر بهره مند شوید:

1. تغذیه رسانی بهتر پوست: پوست برای سالم ماندن به آب و مواد مغذی نیاز دارد که از طریق آبرسان ها تأمین خواهد شد.
2. شفاف شدن پوست: پوست شما چه خشک باشد چه چرب و چه نرمال، قطعاً به مرور زمان آب از دست می دهد و خشک و کدر می شود؛ اما آبرسان ها با افزایش رطوبت پوست، جلوی خشک و کدر شدن را خواهند گرفت.
3. احیای پوست: اگر پوستی که در معرض آلاینده ها، آلودگی و آسیب های محیطی قرار می گیرد، آبرسانی نشود، آسیب می بیند و شاهد بروز آکنه، جوش و ظاهر شدن سریع تر چین و چروک ها خواهیم بود. قطعاً استفاده از آبرسان، مانع از بروز مشکلات گفته شده خواهد شد.
4. پاکسازی پوست: یکی از بهترین مزایای استفاده از آبرسان های پوست، کاهش میزان چربی پوست و برداشت باکتری ها از روی پوست می باشد و شما بعد از مدتی، متوجه کمتر شدن جوش صورت خود خواهید شد.
5. کاهش حساسیت پوست: آن دسته از افرادی که پوست حساسی دارند، بعد از مدتی استفاده از آبرسان های پوست متوجه کاهش علائمی مانند قرمزی یا خارش پوست خود خواهند شد.

   تفاوت کرم آبرسان و مرطوب کننده

   • با تنوع و کارکرد محصولات مختلفی که برای نگهداری و جوانسازی پوست به بازار عرضه شده است، کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده در دو دسته مختلف محصولات پوستی عرضه شده‌اند و با اینکه در نقش مکمل یکدیگر هستند تفاوت‌هایی نیز با هم دارند.
   • کرم‌های آبرسان به صورت عمقی رطوبت مورد نیاز پوست شما را تأمین می‌کنند در حالیکه کرم‌های مرطوب‌ کننده به دلیل وجود روغن در فرمولاسیون ساختشان، از چربی پوست شما محافظت می‌کنند و اجازه نمی‌دهند سطح پوستتان خشک شود.
   • زمان استفاده از انواع کرم آبرسان بلافاصله بعد از شستشوی صورت با انواع شوینده‌های مخصوص است. برای نتیجه بهتر از انواع کرم‌های آبرسان شوینده‌های صورت را نیز متناسب با نوع پوستتان انتخاب کنید.
   • کرم‌های آبرسان بایستی در روتین روزانه مراقبتی پوست پیش از انواع کرم مرطوب کننده استفاده شوند.

     نحوه استفاده از کرم آبرسان پوست

     مرحله اول:

     در مرحله ی نخست باید سطح پوست را کامل تمیز کنید تا از ورود آلودگی ها به بافت های زیرین، همراه با کرم، جلوگیری نمایید. پس باید از شوینده ی مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. بعد از اینکه صورت شسته شد و آلودگی ها را از سطح آن پاک کردید، به آرامی و به کمک یک حوله ی نرم سطح پوست را کاملاً خشک کنید.

     مرحله دوم:

     حدود ربع دایره از کرم آبرسان باید روی انگشتان دست ریخته شود. سپس انگشتان هر دو دست به یکدیگر مالیده شوند. به این ترتیب در هنگام استفاده روی پوست، کرم به صورت یکنواخت و مساوی در تمامی سطح پوست پخش خواهد شد. دقت داشته باشید که کرم آبرسان باید به خوبی در کلیه ی مناطق پوست صورت از جمله پیشانی، چانه، زیرچشم، گونه، گردن و بینی پخش شود. برای جذب حداکثری کرم، باید به آرامی و در جهت بالا آن را به سطح پوست بمالید. دور لب ها و همچنین اطراف چشم از مناطقی هستند که جذب کرم در آنها به خوبی صورت نمی گیرد. بهتر است در این قسمت ها کرم را به وسیله ی ضربه های ملایم و پیوسته پخش نمایید تا جذب آن به حداکثر برسد.

     مرحله سوم:

     به وسیله ی انتهای انگشتان دست، باید ضربه های ملایم و پیوسته ای را در تمامی سطح پوست صورت و گردن وارد نمایید تا پوست به خوبی ماساژ داده شود. برای جذب و ماساژ نهایی، دو دست خود را به خوبی با یکدیگر مالش دهید تا به خوبی گرم شوند و سپس آن را روی قسمت های مختلف پوست بگذارید.

     زمان استفاده از کرم آبرسان

     بهترین زمان برای استفاده از کرم های آبرسان زمانی است که فرد صورت خود را توسط مواد شوینده و اسکراب شسته و آلودگی ها و چربی ها را از صورت خود پاک کرده است. در این حالت پوست فرد دارای بیشترین میزان آمادگی برای جذب ویتامین می باشد. به هنگام شستشو صورت خود بهتر است از شوینده هایی که دارای ویتامین های E و C هستند استفاده نمایید. بهترین زمان استفاده از کرم آبرسان صبح ها بعد از اینکه از خواب بیدار شدید و شب ها قبل از خواب می باشد.

سرم آبرسان چیست؟

سرم آبرسان پوست در واقع فرمولی است که حاوی حجم بالایی از مواد فعال است.آبرسان می‌توانند انواع مختلفی از مشکلات پوستی شناخته شده را درمان کنند. این ترکیبات بسیار سبک‌تر از انواع مرطوب‌کننده‌ها و لوسیون‌های نرم‌کننده بوده و هرگز روی پوست سنگینی ندارند. یک سرم آبرسان صورت به اندازه یک شوینده صورت یا مرطوب‌کننده پوست مواد تشکیل‌دهنده ندارد. سرم‌های صورت دارای مواد فعال‌تری هستند که به طور موثر و عمیق به پوست نفوذ می‌کنند.

برخلاف لوسیون یا کرم مرطوب‌کننده که ممکن است همان مواد فعال را در غلظت‌های پایین‌تر ارائه دهد، هدف سرم صورت این است که اجزای هدفمند را به صورت شما منتقل کند. فرمول غلیظ‌تر سرم‌های پوستی درخشندگی و نرمی بالایی را به پوست می‌دهد.

انواع سرم آبرسان

طیف وسیعی از انواع مختلف سرم از جمله آبرسان، روشن‌کننده، لایه‌بردار و ضد پیری موجود است. با این حال خود سرم های آبرسان صورت را می‌توان بر اساس نوع پوست و هدف خاص درمان، تهیه کرد. معمولاً بهترین فرمولاسیون‌ها برای تولید سرم های آبرسان، ترکیباتی مانند سرم‌های هیالورنیک اسید، گلیسیرین و آلوئه‌ورا هستند. انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین سی، ویتامین E، ویتامین B۳ یا نیاسینامید، و پپتیدها از جمله دیگر موادی است که در ساخت انواع سرم های آبرسان به کار می‌رود و موجب تفاوت آنها با هم می‌شود.

برای مثال نیاسینامید می‌تواند رنگ پوست را یکدست کند یا انواع پپتیدها می‌توانند کلاژن‌سازی را در پوست تحریک کنند. با توجه به نیاز پوست، می‌توان انواع مختلفی از سرم های آبرسان، با فرمولاسیون‌های متفاوت را تهیه و استفاده کرد.